これであなたもヨギーニ!自宅でできる!ヨガアプリおすすめ10選

心の健康、シェイプアップにも効果のあるヨガは、体が固くても高齢者でも始められるのがヨガです。ヨガスタジオで基本を学べばより楽しむことができますが「通えるか心配」な人もいるはず。誰でも簡単に始められるヨガアプリで、まずはヨガの楽しさを学んでみましょう。

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sakura0530

sakura0530

根っから歴女なフリーライターです。最近はヨガインストラクター資格も取ろうかと、本格的にヨガを始めました。初めて会った人ともすぐに打ち解けられるポジティブな一面もあります。みんなが知りたい情報・疑問に思っていることなどは、しっかりリサーチしてお届します。また、日の目を見ないサービスや商品情報も更新しておきますのでお楽しみに!