おすすめ口臭対策グッズはコレ!【口臭対策グッズおすすめ20選】

普段きちんと食後の歯磨きをしているし、特にニオイの強いものを食べたわけでもないのに、なんとなくお口が臭うことってありませんか?それか、自分が気づいていないだけで、周りの人にはクサイと思われていることだってあるかもしれませんよね。最近ではコンビニでも口臭予防グッズが購入できて、「ブレスケア」や「リステリン」なんかは良く知られている商品でしょう。しかし、口臭の原因というのはいくつかあって、その原因に対して的確なアプローチをしないと口臭を改善することはできないんです。

そこで今回は、口臭の原因とそれに対する改善方法を解説していきたいと思います。自分の口臭の原因を明確にして、その原因に合った方法で口臭を根本から確実に改善していきましょう!また、人気のある口臭ケアグッズ20種類も併せて紹介しますので、ぜひ普段のエチケットとして参考にしてみてくださいね。

もしかして臭ってる?自分で口臭をチェックする方法

鏡を見る女性

口臭と聞いてまず気になるのが自分の口の臭いではないでしょうか。人によって匂いの感じ方が違うのでどのくらいの臭いを「口臭」と呼ぶのかもわかりにくいですが、とりあえず自分が臭いと感じないレベルにはしておきたいものですよね。ですので、まずは自分で自分の口臭をチェックすることから始めます。普段はニオイに気づいていない人も、改めて確認をしてみて初めて自分の口臭に気がついたりするものです。自分の口臭に気づくことで病気を早期発見できる場合もあるので、アナタもこの機会にぜひ口臭チェックをしてみてください。

コップを使って口臭確認

いちばん簡単な方法としてコップを使う方法があります。空のコップの中に自分の息を吐いて手で蓋をし、一旦深呼吸をした後にコップの中のニオイを嗅いでみましょう。この時に少しでも臭いがあれば口臭があるということです。ただし、日中や夜にチェックをしてもその日に食べたものが影響すして臭っている場合があるので、朝起きてすぐに行うのがおすすめです!寝起きの口の中は1日の中でいちばん臭いが強い状態となっているため、自分の本当の臭いをチェックできるんですね。また、日中は朝よりも口臭が弱まりますので、朝でも多少の臭いしか感じないようならば日中はそこまで気にする必要がないでしょう。

オキシドール溶液で口をゆすぐ

オキシドールの溶液を使って口臭を確認する方法では、まずはじめにいつも通りに歯磨きをします。そうしたら、オキシドールを水で薄め、口に含んでクチュクチュとゆすいで吐き出すだけ。この吐き出したオキシドール溶液を見て口臭を確認するようになるのですが、オキシドール溶液が泡立っているほど歯周病や歯肉炎があり、口臭が発生している可能性があるということです。ただ、歯磨きが十分でなく磨き残しがあった場合にも泡が多くなるので、判断が難しい場合はデンタルフロスや歯間ブラシで汚れをしっかり取り除いてからもう一度やってみましょう。

ブレスチェッカーを使う

市販されている口臭チェッカーを使うという方法です。販売されているメーカーによっても使い方が異なったりしますが、基本的には測定部分に息を吹きかけて口臭の想定を行います。しっかりしているものだと息をしっかりと捉えるためにマスクが付いていたりするのですが、それ以外のものでも室内で測定を行えばある程度の口臭は測定できるでしょう。しかし、正確な測定を行いたいというのであれば、やっぱりり歯医者さんで測定してもらうのがいちばん正確ですよ。

自分の舌をチェックする

口臭の原因のひとつに舌苔(ぜつたい)があります。舌苔は舌の表面に白っぽいポツポツしたものがある状態を言って、細菌や食べかすが舌に付着して発生します。ですので、ほとんどの人についているものなのですが、白いポツポツしたもので舌の広い範囲が覆われていたり、黄色っぽく変色している場合は要注意ですよ!ティッシュなどで舌の舌苔部分を拭き取ってニオイを嗅ぎ、臭いが強ければ口臭になっている可能性が大きいです。また、黄色っぽく変色している人は歯周病などが影響しているかもしれませんので、放置せずに歯医者さんで診察を受けてみましょう。

 

口臭を発生させる5つの原因!

うつむく男性

そもそも、口臭はなぜ発生してしまうのでしょうか。ニオイが強い物を食べた後に臭ってしまうのは原因が明確ですが、毎日歯を磨いているにも関わらず口がクサいというのはなんとなく腑に落ちませんよね。口臭を大きく2つに分けると、口の中がクサいのか、それとも息自体がクサいのかで分かれます。口の中がクサいのであれば舌苔や歯が原因となりそうですし、息が臭いのであれば体の中に問題がありそうです。そう考えると色々な原因が浮上してくる口臭ですが、発生させている原因は主に5つなんだそう。その5つをわかりやすくまとめてみましたので、セルフチェックで臭いを感じた人は自分がどの原因に当てはまるのかを考えてみましょう。

1.生理的なもの

これはどんな人にもあることで、寝起きや空腹時、緊張した時などに口臭が強くなることがあります。こういった時は唾液の分泌量が少なくなっていて、口の中の細菌が繁殖するため臭いが強く発生するのです。唾液自体がなんとなく粘りがあって臭いそうな感じもしますが、唾液の中には水分以外にもさまざまな成分が含まれていて、その中には抗菌、殺菌成分もあります。これらが口の臭いを抑えてくれるので、口臭と唾液は深く関係しているんですね。

また、女性の場合は生理や妊娠、ホルモンバランスの変化によっても口臭が起こりやすいと言われています。そのほかにも、年代によって体が放つニオいは変わってきますし、外国人によくみられる民族的な口臭もありますよね。これらは病的な口臭とは違って常に臭いを発しているわけではないので、本人も気がついていないことが多いんです。

2.飲食物・嗜好品によるもの

ニンニクやねぎ、アルコール、喫煙なども口臭の原因になります。この場合も一時的な口臭になるので、時間が経過すれば解消されていきます。ただ、その時の体調や状況によっては口臭が解消されるまでにかなりの時間を要する場合もありますし、翌日まで臭いが消えないということもあります。特に食べ物や飲み物は胃の中から口臭を発生させていることになるので、消化されて無くなるまでに時間がかかりますよね。また、臭いの強いものが消化吸収されると今度は血液に混ざって全身を巡回していくので、汗や尿から臭いを感じる場合もあるのです。

タバコの場合では、煙を吸うことによってニコチンやタールが口の中に付着することで臭いの原因を作り出します。口の中も乾きやすくなるので、唾液の分泌量が減って余計に口臭になりやすいと言えますよ。喫煙期間が長ければ長いほど口の中にニコチンやタールが蓄積されていきますから、口臭が取れなくなってしまっている人も少なくありません。

3.病的なもの

口臭は病気が原因となっている場合も多いものです。極端に言ってしまえば口と繋がっている全ての部分の病気が疑われますが、病的な口臭の90%は口の中が原因と言われていて、歯周病や虫歯などが臭いを発生しているというわけです。歯周病では歯茎が腫れて膿んだり出血したりしますから、そこから臭いが発生します。虫歯の場合も虫歯菌が臭いを持っていますから、虫歯が繁殖するほど口臭も強くなっていくのです。

残りの10%は鼻や喉、呼吸器系、消化器系などの病気が原因になるのですが、目に見えない場所なだけに自己判断が非常に難しくなります。日本人はストレスが多いと言われているので胃腸炎になる人も多いですよね。胃腸炎では、体の中で消化不良や腸内細菌のバランスが崩れることによって臭いの原因菌が増加するから、口臭も強く独特な臭いとなるんです。

口臭の原因として考えられる病気

  • 歯周病
  • 虫歯・親知らず
  • 歯垢(プラーク)
  • 歯石
  • 舌苔(ぜったい)
  • 義歯(入れ歯)やブリッジ
  • 歯の治療時にかぶせた金属の腐食
  • 口腔ガン
  • 鼻や喉の病気
  • 呼吸器系・消化器系の病気
  • 4.ストレスによるもの

    ストレスと口臭は一見何の関係もなさそうに思えますが、これは緊張した時と同じで唾液の分泌量が減ることが原因になります。イライラしたり、精神的に落ち着かない状態が続くと、体内のホルモンが正常に働かなくなり色々な部分に支障をきたすようになります。また、自律神経が乱れることによって唾液の分泌が少なくなり口の中の細菌が繁殖してしまうんですね。

    5.心理的なもの

    これはいわゆる思い込みです。他人は全く口臭を感じていないにも関わらず、自分で「強い口臭がある」と思い込んで気にし過ぎてしまう人もいます。心理的な原因というのはニオイに敏感な人や潔癖症の人に多いパターンで、歯科医院の口臭チェックで問題がなくても心配になってしまうそう。しかし度が過ぎると、気にし過ぎがストレスとなって逆に口臭を起こしてしまうこともあります。口臭を気にするあまりに負のスパイラルを巻き起こしてしまうということですね…。

    原因別!口臭を確実に改善する方法

    深呼吸 女性

    口臭の原因は主に5種類でしたが、口臭を引き起こしている元となる現象は「唾液の減少」「飲食物」「病気」の3つでした。そこで、今度はこれらを踏まえた改善方法を紹介していきましょう。一時的な口臭ならそんなに心配する必要はないですし、臭いを抑える方法も意外と簡単です。しかし、慢性的な口臭の場合は臭いの元を解消するのにも時間がかかったりします。口臭外来という方法もありますが、できることならわざわざ病院へ行くのではなく自分で治したいものですよね。原因によって自分で治せるものとそうでないものがありますが、まずは自分で工夫をしてみて、それでも治らない場合に口臭外来を受けるというのが一般的でしょう。また、アナタが思っている口臭の原因自体が違っている可能性も考えられますね。ですので、まずはここで紹介する方法を実践して、アナタの口臭が改善されるかどうかをチェックしてみてください。

    生理的な口臭の場合

    生理的な口臭のほとんどは唾液の減少によって起こります。その時に置かれているシチュエーションや体調によって、唾液の減少は誰にでも起こる減少なのです。こうして口の中が乾いてしまった状態のことを「ドライマウス」と呼んだりもしますが、ドライマウスは実は男性よりも女性に多く見られていて、特に中年以降になってくると口の渇きを感じる人が多くなるんだそう。

    そんなドライマウスを解消するためには、とにかく唾液の量を増やすことです!口の中を湿った状態に保つ方法としては、口呼吸をせずに鼻だけで呼吸をするという方法があります。単純ではありますが、口を開かなければ口の中が直接外気に触れることがないので乾きにくくなり、口臭もだいぶ軽減されます。また、歯磨きや飲食をすることも唾液を分泌させることができますよね。手軽な方法ではキシリトールガムやフリスク、フィルムタイプの口臭アイテムを使用したり、うがい、水分摂取、酸っぱいものを食べるという方法も効果的なので、普段からこういったものを持ち歩くようにしておくと安心ですね。

    飲食物・嗜好品による口臭の場合

    飲食物や嗜好品による口臭は「食べかすが口に残っている場合」と「二酸化炭素として体内から吐き出される場合」の2通りに分かれます。食べかすが残っている場合はしっかりと歯磨きをすることでだいぶ口臭が改善されますよ。ただ、体内から吐き出される臭いの場合は歯磨きだけでは改善できません。胃の中にある臭いの元が消化吸収されてなくなるまでは口臭が続くことになります。

    この口臭を防ぐためにはポチフェノールが効果的です!ニンニクやネギなどの臭いが強いものを食べた時には、ポリフェノールを多く含む緑茶やハーブティーを飲むようにすると臭いの成分を分解してくれて、気になる口臭が軽減してくれます。また、ポリフェノールと一緒に飴やガムを食べることでさらに口臭が抑えられ、食べたものの臭いを紛らわすことができます。こういった口臭が心配な場合は、自分のスケジュールを考慮しながら摂取するようにした方が良いですね。

    病的な口臭の場合

    病的な口臭は歯磨きや唾液の分泌では改善することができません。また、一時的なものではないので飴やガムといった口臭ケアアイテムでごまかせるのもその時だけです。歯周病でできる膿や虫歯菌は自力で改善できるものでもないので、歯医者さんに行って診察をしてもらいましょう。また、口の中以外の原因も同様で、自分では見えない部分なのでどこが悪いのかもわかりませんよね。ですので、耳鼻科や内科の診察を受けてプロの手で根本的な原因を治してもらうようにしましょう。何が臭いの元となっているのか全く見当がつかないという人は、まずは歯医者さんに相談して、口の中が原因でなければ耳鼻科や内科という順番で切り分けをしていくようすると確実です。原因をひとつひとつ潰していくことで、口臭とは全く関係がないと思っていた病気が臭いの元になっていたりすることもありますよ。

    ストレスによる口臭の場合

    ストレスで口臭を起こしている場合も問題の現象としては唾液の分泌量が減少していることなので、歯磨きや飲食によって一時的に臭いを解消することができます。しかし、根本的な原因はストレスなので、一時的な対処をしながらできるだけストレスを溜め込まないようにすることが必要です。

    ストレスは生活習慣や生活環境に大きく関連しているので、定期的に運動するようにしてみたり、毎日ゆっくりとお風呂に使ってリラックスする、睡眠時間を多めにとってしっかり寝るなど、ちょっとしたことから見直してみると良いでしょう。ストレスは口臭だけでなく、さまざまな病気を引き起こすきっかけとなるものなので、自分なりにうまくストレスを発散させる方法を作っておくようにしてください。読書を30分するだけでも大きなリラックス効果が期待できるので、読書好きの人はぜひ試してみてくださいね。

    心理的な口臭の場合

    そんなに口臭が強くないにも関わらず自分で異常なほど気にしてしまうという場合は、自分が納得できるようなオーラルケアをするのが効果的です。歯磨きだけでなくデンタルフロスやマウスウォッシュを使うようにしてみたり、口臭に特化した歯磨き粉やサプリメントも販売されているので、これらをうまく取り入れてセルフコントロールをするようにします。しかし、何事もやり過ぎは逆効果になる場合があるので、歯医者さんに行って自分に合った正しいオーラルケアの方法を教えてもらうもの良いですね。

    毎日のエチケットに♪口臭予防グッズの選び方

    ガム タブレット

    口臭の原因は一時的なものやそうでないものまでさまざまですが、いちばん気になるのはやはり周りの人への臭いではないでしょうか。口臭を感じるのが自分だけであればまだ良いのですが、仕事場や学校、電車やバスの中では大勢の人が集まりますし、友人や恋人となると至近距離で会話をすることが多いので、口臭によって相手を不快な気分にさせてしまうことが考えられますよね。また、相手に指摘されるとショックなので、できれば言われる前に自分で気をつけておきたいもの…。そこで便利なのが口臭予防グッズです!口臭予防グッズの種類はさまざまで、マウスウォッシュや舌ブラシ、歯磨き粉などがよく知られていすね。そこで、数ある口臭予防グッズの中から、自分にあった口臭予防グッズを見つけるポイントを紹介したいと思います。

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    わかもと製薬 アバンビーズ®オーラルタブレット

    お口の嫌なニオイの原因は、口の中の悪玉菌。口臭ガスの3大成分と言われる硫化水素、メチルメルカプタン、ジメチルサルファイドが口内に増えると口臭は悪臭に傾くと言われています。


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    アバンビーズ®オーラルタブレットの4つの特徴"]
    • 配合成分で特許取得【特許3921175号】
    • お口の善玉菌WB乳酸菌配合
    • 高活性茶カテキン配合
    • 共同開発 わかもと製薬×福岡歯科大学

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    口臭の原因に合った対策グッズを選ぶ

    この記事では5つの原因を紹介しましたが、なんらかの病気が原因の場合に口の中を一生懸命キレイにしてもあまり意味がありませんよね。臭いの強いものを食べた場合では胃の中から臭いを抑える必要がありますし、口の中が臭っているのであれば歯や舌をキレイにするのが効果的になります。ですので、自分の口臭の原因をしっかり理解して、その原因に合った口臭予防グッズを選ぶというのが大切です。これが相違していると口臭予防をしていてもなかなか臭いを消すことができないでしょう。

    口臭予防の目的を考える

    これは一時的に口臭を改善したいのか、それとも時間をかけてでもしっかりと改善がしたいのかという意味です。この目的によっても選ぶべきアイテムが違ってきます。目的が一時的なものであればカプセルやタブレットタイプ、マウスウォッシュで用が足りますし、じっくり確実にとなるとサプリメントなどで体の中から改善していくような方法となります。ほとんどの人は一時的な消臭が目的になるとは思いますが、最近ではバラの匂いや柑橘系の匂いなど、口の中の香りを選べるタイプの口臭予防グッズもあるので、時と場合によって使い分けてみるのも良いかもしれませんね。

    自分が使いやすいと思えるものを選ぶ

    一般的に口臭予防グッズというのはミントの味がしますよね。ミントが苦手な人にとっては「苦痛でたまらない」という人がいるかもしれません。また、ミントの刺激が強過ぎて口の中がピリピリしてしまうようでは、そのグッズを使うのがだんだん嫌になってしまうでしょう。そういったストレスがないように、自分が使いやすいと思える予防グッズを選べるとベストですよね。また、知覚過敏などで歯がしみるのを我慢してマウスウォッシュを使用していると、歯に痛みが出てしまう場合もあるので気をつけましょう。

    人気のある口臭予防グッズ20選!

    それでは、コンビニや薬局、インターネットで販売されている口臭予防グッズの中から売れ筋の人気アイテム20種類を紹介していきます。紹介した商品の中にもいくつか種類があったりして、ここで紹介できるのはほんの一部ということになります。しかし、人気があるということはそれなりの効果やメリットが期待できるということなので、ぜひ一通りチェックしてみてくださいね。

    No,20 【Amazon.co.jp限定】薬用 リステリン トータルケア マウスウォッシュ 歯ブラシ付き 1000mL [医薬部外品]

    リステリン トータルケア マウスウォッシュ

    人気度 ★★★★★
    即効性 ★★★★★
    内容量 1000ml
    効果 歯垢・歯石・歯肉園・口臭の予防、口内洗浄
    香味 クリーンミント
    メーカー ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社

    6つの効果がオールインワンになったマウスウォッシュ

    リステリン トータルケア マウスウォッシュ
    歯石、歯垢、歯肉炎、口臭の予防と、口内洗浄、ホワイトニング効果が一つになった優れものです!リステリンシリーズの中でも本品は特に多くの効果を持っていて、口の中の健康をトータルケアできる進化したマウスウォッシュ。コーヒーやタバコによる歯の黄ばみも予防できるから、毎日歯を見せて笑うことができますね。

    No,19 BUTLER(バトラー) やさしい舌ブラシ (やわらかタイプ)

    BUTLER(バトラー) やさしい舌ブラシ (やわらかタイプ)

    人気度 ★★★★★
    即効性 ★★★☆☆
    内容量 1本
    効果 舌苔除去、口臭予防
    香味
    メーカー BUTLER(バトラー)

    口臭の原因となる舌苔を除去するための舌ブラシです。柔らかめのブラシなので舌を傷つけずに優しくケアすることができます。また、SBCという素材を使用した柔らかラバーによって汚れがしっかりかき取れるので、効率よく舌苔を解消できます。歯科医師もオススメしている口臭予防グッズなんですよ!

    No,18 キレイ 美臭生活 120粒入り

    キレイ 美臭生活 120粒入り

    人気度 ★★★★☆
    即効性 ★☆☆☆☆
    内容量 120粒入り
    効果 体臭・加齢臭・口臭・便臭・ワキガ・足の臭い予防
    香味
    メーカー Kirei(キレイ)

    消臭や消毒ノロウィルス失活などで注目の柿抽出物を配合!

    キレイ 美臭生活 120粒入り
    臭いがなく小粒タイプなのでサプリメントが苦手な人でも飲みやすいです。シャンピニオンエキス、柿抽出物、リンゴ酸をたっぷり配合しているので、体の中から臭いの元を改善していきます。口臭が気になる人はもちろん、タバコやコーヒーが習慣になっている人や加齢臭を感じている人にもおすすめです。

    No,17 臭活サプリ 1袋120粒入り 1ヶ月分

    臭活サプリ 1袋120粒入り

    人気度 ★★★★★
    即効性 ★☆☆☆☆
    内容量 1袋120粒入り
    効果 体臭・加齢臭・口臭・便臭・ワキガ・足の臭い予防
    香味
    メーカー 臭活サプリ

    世界10カ国特許取得のシャンピニオンエキスをたっぷり配合

    臭活サプリ 1袋120粒入り
    保存料・着色料、防腐剤を一切使用していない口臭予防サプリメント。サプリ自体はほぼ無臭で女性でも飲みやすい小粒タイプとなっています。150倍濃縮シャンピニオンエキスによって確実な消臭結果が実現でき、生コーヒーエキスや緑茶カテキン、バラの花びらエキスを配合することで臭いの元となる毒素を排出させます。また、善玉菌を増やす乳酸菌と食物繊維も配合しているので健康と美容にも効果的なんです。

    No,16 360度歯ブラシ 360do BRUSH 間(KAN)

    360度歯ブラシ

    人気度 ★★★★★
    即効性 ★★☆☆☆
    内容量 1本
    効果 歯垢・歯石・歯肉園・口臭の予防
    香味
    メーカー STBヒグチ

    360度円筒型の歯ブラシ

    360度歯ブラシ
    振るうの歯ブラシとは全く違う新発想の歯ブラシです。歯間にも入りやすい柔らかいブラシを使用していて、約21000本の大量の毛で歯垢を悉皆と除去します。また、舌クリーナーとしても使用できるので一石二鳥。医療施設でも多数の実績がある歯ブラシなので、一度は使ってみたい商品でしょう。

    No,15 デンタルプロ 歯間ブラシ L字型サイズ1(SSS)

    デンタルプロ 歯間ブラシ L字型サイズ1(SSS)

    人気度 ★★★☆☆
    即効性 ★★☆☆☆
    内容量 10P
    効果 歯垢・歯石・歯肉炎・口臭の予防
    香味
    メーカー デンタルプロ

    ステンレス合金ワイヤーを使用していて折れにくく、曲がりにくいのが特徴。そのため、歯と歯の隙間や歯ブラシで歯磨きにくい場所にもしっかりと入れることができます。使い捨てではなく、ブラシが傷むまで繰り返し使えるので経済的。ただし、使用後は水気を切って衛生的にしておく必要があります。

    No,14 森永製菓 潤いキープタブレット

    森永製菓 潤いキープタブレット

    人気度 ★★★☆☆
    即効性 ★★★☆☆
    内容量 18g
    効果 歯垢・歯石・歯肉園・口臭の予防、口内洗浄
    香味 ゆず
    メーカー 森永製菓

    唾液の減少を改善するタブレット

    森永製菓 潤いキープタブレット
    経口保湿錠菓のタブレットで、年齢や喫煙による唾液の減少を改善してくれます。ドライマウスによって発生する口内トラブルを予防できるので、口臭予防にも効果的。唾液に含まれる成分と同じ「LF(ラクトフェリン)」と「LPO(ラクトパーオキシターゼ)」が配合されているから口に含んだ瞬間に唾液が出てきます!

    No,13 噛むブレスケア 息リフレッシュグミ アソート ボトルタイプ

    噛むブレスケア 息リフレッシュグミ

    人気度 ★★★☆☆
    即効性 ★★★☆☆
    内容量 80粒
    効果 飲食による口臭の改善
    香味 レモン・グリーンアップル・グレープ
    メーカー 小林製薬

    グミ感覚で口臭ケアができる

    噛むブレスケア 息リフレッシュグミ
    グミタイプの口臭予防アイテムです。ニンニク料理やアルコールなど、飲食による口臭の改善効果に優れていて、噛んだ時の爽快感がお腹の中まで届きます。グミの中には植物油脂や清涼成分が配合されていて、口の中ではミントとパセリ油成分が、お腹の中ではオイル・ゼラチン成分がダブルの消臭効果を作用させます!甘味料もキシリトールを使用しているので安心です!

    No,12 メガキュア

    メガキュア

    人気度 ★★★★☆
    即効性 ★★★★★
    内容量 80g
    効果 着色汚れの除去予防、口臭予防、ホワイトニング
    香味 ミント
    メーカー メガキュア

    本格ホワイトニング歯磨き粉

    メガキュア
    ジェル状の歯磨き粉がしっかりと歯全体に馴染んで、着色汚れを強力分解してくれます。タバコやコーヒーによる臭いの染み込みにも効果的で、利用者の92.1%の人がその効果を実感できたとのこと。また、歯磨きをすることによって真珠由来成分があなたの歯をコーティング。使い続けるほど白く、着色しにくい歯になっていきます!

    No,11 ザクト ライオン 150g

    ザクト ライオ

    人気度 ★★★☆☆
    即効性 ★★★★★
    内容量 150g
    効果 ヤニとり・着色汚れの除去、口臭予防
    香味 フレッシュセイボリーミント
    メーカー LION

    タバコのヤニに特化した歯磨き粉

    ザクト ライオ
    喫煙者にオススメの歯磨き粉です。薬用成分ポリエチレングリコールと2つのミクロ粒子が配合されていて、歯にこびりついているヤニを隅々までしっかりと落としてくれます。また、口の中に染み付いたタバコ特有の臭いも分解してくれるので、イヤな黄ばみがなくスッキリ爽快な口内環境を作ることができるでしょう!

    No,10 ライオン アクアバランス 薬用マウススプレ-30ml 1個

    アクアバランス 薬用マウススプレ-

    人気度 ★★★☆☆
    即効性 ★★★★★
    内容量 30ml
    効果 殺菌、口臭ケア
    香味 レモン
    メーカー LION

    こちらは口臭予防ができるマウススプレー。薬用品で口臭のもととなる口内細菌を殺菌し、清潔な状態を保ちます。また、唾液の減少やドライマウス、口の中のネバつきも改善されるとして人気です。ノンアルコールなので刺激も少なく、コンパクトで持ち歩きにも便利ですね。

    No,9  オーラツー プレミアムブレスフレグランスマウスウォッシュ [アクアティックシトラス]

    プレミアムブレスフレグランスマウスウォッシュ

    人気度 ★★★★☆
    即効性 ★★★★★
    内容量 360ml
    効果 歯垢・歯石・歯肉園・口臭の予防、口内洗浄
    香味 アクアティックシトラス
    メーカー SUNSTAR

    ほんのり香るフレグランスマウスウォッシュ

    プレミアムブレスフレグランスマウスウォッシュ
    アルコールが含まれていないタイプのマウスウォッシュです。殺菌効果や口臭予防はもちろん、爽やかでシトラスのとっても良い香りがする息になりますよ!そして、味が良いから使用するのが楽しみという声が非常に多いのも魅力です。デートやお仕事の前にクチュクチュすれば、自然とモチベーションも上がるでしょう。

    No,8 なた豆すっきり

    なた豆すっき

    人気度 ★★★☆☆
    即効性 ★★★★★
    内容量 140g
    効果 歯周病対策、口臭の予防、口内洗浄
    香味 クリーンミント
    メーカー ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社

    なた豆に含まれている「カナバニン」というアミノ酸によって口臭が分解されるので、口臭対策にはぴったりの歯磨き粉です。グリセンリンが配合されていることによってお口のネバネバや歯茎の臭い以外にも、鼻のムズムズなどにも効果があって、歯磨きをした後の爽快感が大きな人気を呼んでいます。昔から歯槽膿漏と蓄膿症には「なた豆」が効くという言い伝えから商品化されたんだそうです。

    No,7 ライオン デントヘルス 薬用デンタルリンス 250mL

    ライオン デントヘルス 薬用デンタルリンス

    人気度 ★★★★☆
    即効性 ★★★★★
    内容量 250ml
    効果 歯ぐきの活性化、歯ぐきのハレ・出血を抑える、虫歯予防、口臭防止、口内洗浄
    香味 ペパーミント
    メーカー LION

    歯茎を守る薬用成分配合

    ライオン デントヘルス 薬用デンタルリンス
    歯茎を守る薬用成分が直接浸透するから、弱ってきた歯茎が活性化して歯槽膿漏の予防にも効果的。GK2とトラネキサム酸のダブル抗炎症作用によって歯茎の腫れや出血も防げます。また、殺菌作用としてIPMPを配合しており、歯周病菌の巣の内部まで確実に殺菌することができるデンタルリンスです。

    No,6 磨きやすい歯ブラシ(先細) 1P*12本入り

    磨きやすい歯ブラシ(先細);

    人気度 ★★★★☆
    即効性 ★★★☆☆
    内容量 12本
    効果 歯垢除去
    香味
    メーカー ライフレンジ

    レビューの評価の高さに驚かされる歯ブラシです!先細のブラシがしっかりと歯の間に入り込むから、普通の歯ブラシでは取れないほどの食べかすを除去することができます。歯磨きの後のうがいでは、その食べかすの量にほとんどの人がビックリしてしまうほど。また、歯科衛生士もオススメするほどの実力も落ち主なんです。

    No,5 ライオン クリニカ アドバンテージ デンタルタフト

    ライオン クリニカ アドバンテージ デンタルタフト

    人気度 ★★★★★
    即効性 ★★★★★
    内容量 1本
    効果 歯垢・歯石・歯肉炎・口臭の予防
    香味
    メーカー LION

    歯科衛生士もおすすめのワンタフトブラシ

    ライオン クリニカ アドバンテージ デンタルタフト
    毛の部分は飽和ポリエステルを使用していて、比較的硬めの歯間ブラシとなっています。これによって歯並びの悪いところや磨きにくい場所もピンポイントで毛先が届き、しっかりと歯垢を落とすことができるそう。市場最高レベルのコンパクトヘッドとロング先細毛が特徴で、日本歯科医師会推奨の商品なんです。

    No,4 スマートイン歯間ブラシ 48本入り

    スマートイン歯間ブラシ

    人気度 ★★★★☆
    即効性 ★★☆☆☆
    内容量 48本
    効果 歯垢・歯石・歯肉炎・口臭の予防
    香味
    メーカー クリエイト

    ブラシの素材はエラストマーを使用しており、歯と歯の間を優しくマッサージできるタイプの歯間ブラシです。歯周病や虫歯の原因となる歯垢をしっかり取り除くことができます。また、ワイヤーを使っていないパワーブラシなので痛みを感じにくく、歯間が狭い人でもスムーズに挿入ができるんです。

    No,3 ライオン システマ ハグキプラス デンタルリンス 900ml 【医薬部外品】

    システマ ハグキプラス デンタルリンス

    人気度 ★★★★★
    即効性 ★★★★★
    内容量 900ml
    効果 歯ぐきの活性化、歯ぐきのハレ・出血を抑える、虫歯予防、口臭防止、口内洗浄、ホワイトニング
    香味 メディカルハーブミント
    メーカー LION

    ノンアルコールタイプのマウスウォッシュ

    システマ ハグキプラス デンタルリンス
    No,2のシステマ・ハグキプラスのマウスウォッシュ版。低刺激なノンアルコールとなっていて、薬用成分が歯茎にしっかりと溜まる処方が施されています。これによって、マウスウォッシュ特有の刺激が苦手な人や歯が滲みやすい人でも、効率的に歯周病予防ができるんですね。歯磨き粉と一緒に使用することでさらに効果がアップするそう。

    No,2 ライオン システマ ハグキプラス ハミガキ 90g 【医薬部外品】

    システマ ハグキプラス

    人気度 ★★★★★
    即効性 ★★★★★
    内容量 90g
    効果 歯ぐきの活性化、歯ぐきのハレ・出血を抑える、虫歯予防、口臭防止、口内洗浄、ホワイトニング
    香味 メディカルハーブミント
    メーカー LION

    衰えてきた歯茎を活性化させる

    システマ ハグキプラス
    歯茎のむず痒さや変色、たるみなどのあらゆる症状を改善させてくれる歯磨き粉です。歯茎の組織を修復するアラントイン成分を配合しているので、効率的に歯周病を防ぐことができます。また、独自の高吸収処方によって薬用成分がしっかり吸収されます。これによって気になる臭いもスッキリ爽快!

    No,1 オーラルケア アパガードリナメル 120g

    オーラルケア アパガードリナメル 120g

    人気度 ★★★★★
    即効性 ★★★☆☆
    内容量 150g
    効果 着色汚れ・歯垢除去、虫歯・着色汚れ予防
    香味 ペパーミント
    メーカー APAGARD

    ナノ粒子の薬用ハイドロキシアパタイトによって歯周病や虫歯の原因となる歯石を根こそぎ除去してくれる歯磨き粉。使用後は口の中がスッキリして食事やタバコによる臭いも分解してくれます。また、コーヒーやワインなどで付着する着色汚れもPEG-とPVPのダブル成分でしっかりと落とすので、歯本来の白さとツヤが蘇ります。

    お手軽口臭予防にはミンティア!

    ミンティア

    人気度 ★★★★★
    即効性 ★★★★★
    内容量 50粒×10個
    効果 口臭ケア
    香味 ワイルド&クール
    メーカー Asahi

    カードタイプの超薄型容器で多くの人に携帯されているミントタブレットです。ミント系をはじめ、フルーツ系や飲料系といった幅広いフレーバーを展開しており、原材料には甘味料(ソルビトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、香料、微粒酸化ケイ素、ショ糖エステルを使用。1粒で強力な爽快感を得られるので、ちょっと口臭が気になった時にサッと口臭ケアができてしまう人気アイテムです。

    正しいオーラルケアのやり方

    オーラルケアグッズ

    オーラルケアとは、口腔内のお手入れ全般を言います。歯ブラシや洗浄液を使って口の中を清潔に保つことで、虫歯や歯周病を予防します。口臭のほとんどは口の中のトラブルが原因だと言われていますので、普段から口の中を清潔に保っておくことも大きな口臭予防につながるんですよ。また、風邪やインフルエンザの菌は口から体内に侵入する確率が高いので、しっかりとオーラルケアをすることで予防ができたりもします。そして、このオーラルケアの正しい方法は意外と良く知られていないそうなので、今一度普段の自分の口腔ケアの仕方と比べてみましょう!

    歯磨き

    歯磨きをする目的は歯垢(プラーク)が蓄積しないように除去するためです。いつもの習慣でなんとなく歯磨きをしている場合、「歯垢をとる」ということを意識するだけでも磨き方が変わってくると思いますよ!ですので、改めて正しい歯磨きの仕方を確認してみましょう。

    正しい歯磨きのポイント

    • 歯ブラシは歯に対して垂直になるように当てる
    • 小刻みに動かして磨く
    • 歯と歯肉の境目を丁寧に磨くようにする
    • 歯と歯の間は歯ブラシを縦にする
    • 力を入れ過ぎず、優しく磨くようにする

    歯間ブラシやデンタルフロス

    歯磨きで除去しきれなかった歯垢をしっかり落とすために、歯間ブラシやデンタルフロスは非常に効果的です。歯ブラシで磨くことができる場所というのは限られていて、特に歯間が狭い人は歯と歯の間をキレイに磨くことが難しいのです。ですので、歯科医院でも毎日のフロスケアをおすすめしているくらいなんですよ!歯間ブラシにはI字とL字などがあって、歯と歯の間にゆっくりと差し込んで前後にスライドさせていきます。デンタルフロスにも糸を指に巻きつけて使うものやホルダー付きのタイプがあって、歯間ブラシと同じように歯と歯の間をスライドさせて歯垢を取り除きます。繰り返し使用できるものもありますが、衛生的に毎回新しいものを使う方が安心です。

    舌磨き

    舌に付着している舌苔も口臭を発生させる大きな原因となるので、定期的に取り除くようにすると効果的です。歯ブラシで舌を磨く人もいますが、歯ブラシだと固過ぎて舌が痛くなってしまいますので、必ず舌ブラシを使うようにしましょう。また、舌ブラシは舌苔除去に特化したものなので、歯ブラシよりもキレイに舌苔を取り除くことができますよ。

    デンタルリンス(洗口液)

    デンタルリンスは臭いの消臭や口の中の洗浄、爽快感を得ることができるアイテムです。少量を口の中に含んで30秒ほど口をゆすいだら吐き出します。そのあとに水ですすぐ必要はなく、一通りオーラルケアを行った最後の仕上げに使うのがおすすめです。

    歯科医院での定期検診

    自分で完璧と思うくらいオーラルケアを徹底していても、どこかしらに歯垢は残っているもの。また、オーラルケアでは虫歯や構内トラブルの進行を防ぐことはできないので、歯医者さんでの定期検診を受けるようにしましょう。残っている歯垢や歯の黄ばみもキレイにクリーニングしてくれますし、定期的に行って入れば虫歯になってしまった歯や歯周病などもいち早く治療することができます。また、歯医者さんではスケーラーという特殊な器具を使ってクリーニングを行うので、歯科医院でしかできないケアが受けられます!

    しっかり口臭を予防をして会話を気持ちよく楽もう!

    会話をするカップル

    良く売れている人気の口臭予防グッズを取り上げてみましたが、自分に合いそうなものは見つかりましたか?最近では本当にたくさんの種類が販売されているので、もしかするとこの記事を読んで初めて知ったものもあったかもしれません。気になるものがあったらぜひ普段の生活に取り入れてみてくださいね!また、臭いを一時的に消すことも大切ですが、口臭は根本的な原因を改善していくのが最も効果的です。必要であれば病院に行くなどして、臭いを気にせずに毎日の会話を思う存分楽しみましょう!