近年、さまざまなダイエットの手法が話題になっており、テレビやSNSなどで注目されることも少なくありません。実際に、話題となったダイエット方法にチャレンジしたことがある方も多いのではないでしょうか。最近では、食生活にフォーカスしたダイエット方法もあり、特に酵素ドリンクなどは多くの人の注目を集めている飲み物といえます。酵素ドリンクにもさまざまな種類が存在するのですが、今回はファスティングにおすすめの酵素ドリンクとして注目されている「優光泉」の特徴や口コミなどを詳しくご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてください。

手軽にダイエットができる？酵素ドリンク「優光泉」とは

優光泉は、完全無添加で作られた栄養ぎっしりの酵素ドリンクです。砂糖や香料も一切使用されておりません。そのため、野菜本来の甘みを感じられるのが大きな特徴です。

基本的に優光泉は原液を薄めて飲みます。水や炭酸水で割って飲むことができますので、栄養をしっかりと補給できるだけでなく、飲む量が増えることで満腹感を得やすいです。60種類もの野菜から取れた濃縮エキスで、コップ一杯でも必要な栄養をしっかりと補うことができます。

「酵素ドリンクでダイエットをしたら栄養不足になるのではないか」という不安の声もあるかもしれませんが、そのような心配をする必要はありません。

ちなみに、優光泉には「レギュラー」と「プレミアム」の2種類があります。プレミアムはレギュラーよりも濃縮度が高いのが大きな特徴です。そのため解毒作用も強く、よりファスティングダイエット向きとされています。

また、レギュラーとプレミアムでは内容量にも差があります。レギュラーは1,200mlですが、プレミアムは720mlです。飲み方は基本的にどちらも同じですが、次のように「ファスティングダイエットをする場合」と「体調管理のために食事を抜かずに飲む場合」で飲み方が変わります。

■ファスティングダイエットをする場合

原液で最低でも120cc以上。
⇒プレミアムが向いている

■体調管理のために飲む場合（食事を抜かない）

1日40ccが目安。夜寝る前、朝起きた時に20ccずつ飲むのがおすすめ。
⇒レギュラーが向いている

このような違いがありますので、自分自身の状況に合わせて飲み方を変えていくことをおすすめします。

優光泉がファスティングダイエットに向いている理由

無添加の九州野菜がたっぷり使用されている優光泉ですが、なぜファスティングダイエットに向いているのでしょうか？その理由として挙げられるのは、主に次の3つです。

これら3つについて、詳しくみていきましょう。

◆満足感が得られる

先ほども少しご紹介しましたが、優光泉は水や炭酸水で薄めて飲むことができます。また、ゼラチンに混ぜてゼリーにしたり、豆乳で割ったりすることも可能です。そして何より、60種類もの野菜が凝縮されており、野菜本来の甘みをしっかりと味わうことができるので、満足感を得やすくなっています。アレンジ方法がたくさんあり、満足感も得られるのは、ダイエットに取り入れる上でも大きなメリットといえるのではないでしょうか。

◆麦芽糖を使っているため血糖値が急激に上がりにくい

しっかりと甘さを感じることができるため、「砂糖がたくさん使われているのでは？」と疑問に感じてしまう方もいるかもしれません。しかし、優光泉では白砂糖・黒砂糖は一切使用されておらず、「麦芽糖」のみを使用しています。そのため、通常の白砂糖によって製造された酵素ジュースと比べて38%も低カロリーなのです。また、麦芽糖には「血糖値が急激に上がりにくい」という特徴もあるため、糖尿病の予防効果も期待できるでしょう。

◆朝だけプチ断食、おやつのドカ食い防止など、使い方を工夫できる

優光泉は食事に置き換えることもできる酵素ドリンクですが、必ずしも3食すべてを優光泉に置き換える必要はありません。場合によっては朝食だけ優光泉に置き換えたり、おやつの代わりに優光泉を取り入れたりすることも可能なのです。
ファスティングの場合、内臓に休息を与えて機能回復を図ることが本来の目的です。そのため、基本的に食事をとってはいけません。しかし、朝だけ優光泉に置き換えたり、普段のおやつを優光泉に置き換えたりするだけでも摂取カロリーを減らすことができます。そのため、少しずつ優光泉を取り入れるだけでもダイエット効果は期待できるのです。

ここまでで、優光泉はダイエットに興味のある女性はもちろん、トレーニング中の方から健康に気をつけたいお年寄りまで向いていることがわかると思います。実際に優光泉は、男性やアスリートからも厚い支持を得ています。美容はもちろん、ご家族みなさんの健康維持のためにも役立つドリンク、それが優光泉なのです。

痩せた人はいる？優光泉の口コミや評判

栄養素がたくさん含まれており、かつ低カロリーな優光泉ですが、実際に優光泉を飲んでいる人はどのような感想を持っているのでしょうか？「ダイエット目的で購入したのに目立った効果が得られなかった」といった結果を避けるためにも、事前に口コミや評判をチェックしておきたいという方は多いかと思います。そこで、ここからは実際に優光泉を購入した人たちの口コミをご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

優光泉の良い口コミ

購入者さん（優光泉 レギュラー）

届いた翌日、今日から始めようと朝食がわりのドリンクを口にするも、はじめの4日は昼になると食べ物を詰め込んでしまい、ようやく5日目から酵素だけの生活に入ることができました。はじめのうちはお腹が鳴る音が気になったりもしましたが、3日ほどで慣れ、酵素タイムが楽しみになってきました。
特に一日何杯ということは気にせず、だいたい起きている間の1時間に1回くらいの頻度で口にしています。とろみがあるのでグビグビというよりはゆっくり噛みながら飲むようにしています。
食べ物を無理にお腹に詰め込んで苦しいまま寝床に就いていた日に比べると、何も食べなくても体調はむしろ良いです。精神的にも活発な気分が戻ってきて、自分自身と一緒に住環境もリフレッシュしようと、自宅のDIYを進めています。
2本とも飲み終わった後、また過食に転じてしまうのではというのが心配ではありますが…ストレスを感じなければ過食することもないので、断食を通して穏やかな精神状態を維持できればと思っています。

秋月恋さん（優光泉 レギュラー）

【購入時】
初めての酵素ダイエットにチャレンジです。スタンダードと梅の2本、スタンダードは飲めるものでした。ダイエット目的なので、とりあえず3日断食で様子を見てみようと思います。
【1本目飲み終わりました】
家族がいたり、アレルギーなんかで薬飲む場合は断食が難しい現状に直面。一日断食ができればいい方でした。一日断食とプチ断食を組み合わせて約1週間、現状1kg減です。体重は思いの外減っていなくて残念ですが、肌に弾力が出てきました。お腹周りが気になるのでよく触るんですが、肌がすべすべしてきたように感じます。2本目がなくなる頃にまた変化があればいいなと思います。

キナコさん（優光泉 プレミアム）

優光泉を定期購入していました。6月には梅を漬けてみたりで結構ヘビロテで。
でも一番改善したかったお通じには全然効果なく、もちろんダイエット効果もなし。
普段水分を取らない私には、飲みやすい清涼飲料水という位置づけで続けていましたが上記の効果がなくて一旦中止。
で、またプレミアムの口コミを見て再チャレンジしてみました。あまり期待はしていなかったのですが、プレミアムだと少量で効果があるということで保管場所も取らないし。
でも、ちょっといい感じ。お通じが。優光泉プレミアムを飲んで、朝ごはんを食べてゆったりとトイレに…でいい感じに出る日もあって。朝ごはん食べない日も多いので、このリズムを作っていければと考えています。
あとはお値段の関係で★マイナス1つです。

exex12さん（優光泉 プレミアム）

数年前から、他店の酵素を飲んでいましたが、ファスティングの時の１日目と２日目の空腹が辛くて大変でした。
しかし、こちらの酵素は１日目と２日目の空腹が楽チンです！酵素選びは大事だったのだと実感しました。
３月下旬から定期的に本気のファスティングを行いました。
３日ファスティング２回。
５日ファスティング１回行い
回復食の食材も無添加に徹底し、味噌汁のおだしも自分で取りました。
そのおかげか…
体 重-６キロ
体脂肪-５%
筋肉が落ちすぎないように、簡単なゆるゆる体幹トレーニングも行いました。まだ目標体重には達していませんが、引き締めもしたいので、次の本気５日間ファスティングは秋頃にする予定です。
因みに…こちらのレギュラーを３月４月に飲んでいたのを、５月からプレミアムに変更してみた所…３月４月の成果もあったと思いますが５月からのプレミアムの方が成果が良かった気がします。

水で割って飲んだり、フルーツにかけたり、飲み方いろいろ

自然な甘みが凝縮されているから、水や炭酸水で割って飲むのはもちろん、フルーツやヨーグルトにかけたり、牛乳で割ってもおいしくいただけます。健康維持のためにはしっかり続けることが大切ですが、いろんな味わい方ができるというのもしっかり続けられる秘訣ではないでしょうか。

優光泉の悪い口コミ

梅ジュースは文字通りに甘酸っぱくて飲みやすく美味しかったです。もう一つの白い方は大根の漬物のような飲み味に閉口しましたが、レモン汁をたっぷり絞るとさっぱりしゴクゴクいけますね。断食についてですが、きちんと塩分も摂り、慎重に行ったものの、私に堪え性がないのかすぐにたったの1日で断念しました。会社のサービスについては配送も早く、梱包も丁寧で満足しています。

3日間のファスティングは成功しましたが、私にはどうもニオイが苦手で...たくさんの野菜を発酵させているのだから当たり前でしょうが、ナマ〇ミのにおいがふんわりと(><)飲む時からしばらくは鼻で息をしないようにしています。別の酵素ドリンクを探しますが、同じような高品質の野菜酵素ドリンクが見つからなければ戻ってきます(*^^*) ちなみに今、3日断食の回復期初日ですが、体重は4キロ以上落ちました！浮腫が取れたのも大きいと思いますが、結果が数字にはっきりでるのが嬉しいし、空腹感もなく過ごせたので感謝しています。

まだプレミアムを飲みはじめて１週間ほどですが、私はプレミアムじゃないほうが効いてるかもです。プレミアムを飲みはじめてからあまり便通が良くないので効果は人それぞれかも。味に関しては通常の物よりプレミアムのほうが飲みやすいですが、私はもともと通常の梅味を飲んでいたのでそちらのほうが好きです。
通常に戻すかはもう少し様子見です。

良い口コミがたくさん見受けられたものの、いくつか悪い口コミも見当たっています。ただ、人それぞれ味の好みは異なります。そのため、中には優光泉の味が好みの味ではないという方がいるのもごく普通のことといえるでしょう。また、ファスティングの効果に関しても一人ひとりの体質や生活環境によって大きく異なります。そのため、まずは自分の体に合っているのかどうかを確かめるために、お試し購入が可能なセットを購入してみるのもよいでしょう。

なお、公式サイトでは、プロのキックボクサー・プロレスラーが減量のために優光泉を活用していることが記載されています。

購入時に同梱されている冊子にもインタビューが載っています

体重別で階級が決められているプロスポーツの世界は、シビアな体重管理はもちろんですが、試合で成果を出すためには体調管理にも気を配らなくてはなりません。そんなプロアスリートの方も使っている優光泉ですから、一般人への効果も大いに期待が持てますね。

どこで買うと安い？優光泉をお得に買う方法と解約方法について

現在、優光泉はインターネットから購入することができます。ただし、販売されているサイトは一つではありません。現在は「公式サイト」「Amazon」「楽天」の3サイトで購入することができ、それぞれのサイトの販売価格は以下のようになっています。

このように販売価格はすべて一緒です。ただし、公式サイトと楽天では初回限定6,372円（税込）で購入できる定期購入セットが設けられています。もちろん、この定期購入セットはいつでも辞めることができるため、もし初回で自分に合わなければすぐに定期購入を辞めることも可能です。さらに、30日以内であれば開封済みであっても返品できる返金保証（最大1万円）も設けられています。そのため、「自分に合うか分からない」という方でも比較的気軽に申し込むことができるのではないでしょうか。
また、公式サイトでは購入特典として「蛍の郷の天然水」と「優光泉オリジナルデザインリユースボトル」がもらえますので、購入する場合は公式サイトのご利用がおすすめです。

完全無添加で作られており、さまざまなアレンジも可能な優光泉ですが、すべての人の口に合うとは限りません。しかし、仮に自分には合わなかった場合でも返金保証があるため、後悔してしまう心配はないのです。ぜひこの機会に、優光泉を活用したファスティングダイエットに挑戦してみてはいかがでしょうか。