カテゴリー: 疲労回復

おすすめ目疲れ解消グッズ20選!疲れた目はその日のうちにケアするのが鉄則!

肩や首のコリは姿勢の悪さや長時間同じ体勢でいることが主な原因となっていますよね。しかし、慢性的な肩こりとなると、もしかしたら目の疲れが原因になっているかもしれないんです。現代ではパソコンやスマートフォンを使うのが日常的となっているので、特に…

元気な女性

プラセンタで疲労回復って本当?その効果を知って、疲れを知らない毎日を送ろう!

疲労回復に効果的なプラセンタ。そのプラセンタを知るきっかけは、女性なら化粧品ということが多いと思います。プラセンタ配合の基礎化粧品で日々スキンケアを欠かさないという方もいるのでは? 美容にも効果の高いプラセンタは、さらなるパワーを秘めている…

【おすすめレディースヨガウェア20選!】今買うならズバリこれ!

レディースヨガウェアも毎年季節になると新作が発表され、カラフルで美しいウェアにため息がでてしまいます。ヨガウェアブランドからスポーツブランドまでバリエーションも豊富なアイテムの中から選ぶのは中々大変。 そこでたくさんのヨガウェアブランドから…

【ヨガマットおすすめならズバリこれ!】初心者〜上級者別ヨガマットランキング20選

ヨガマットは、スリア・ヨガワークスなどの専門ブランドやナイキのようなスポーツブランドなど、種類が非常に豊富です。コアトレーニングやワークアウトなど幅広く使えますし、カラーバリエーション・柄もブランドによって個性があり見ているだけでもテンショ…

寝ていると腰が痛くなるあなた!その原因と解消法を知って気持ちの良い朝を迎えませんか?

寝ていると腰が痛くなるあなた!その原因と解消法を知って気持ちの良い朝を迎えませんか?

「腰の痛みで寝起きが最悪の気分になる」 「寝て起きるたびに腰が痛くなるせいで、いくら寝ても疲れが取れた気がしない」 こういった悩みは、誰にとっても生活に支障をきたす大きな問題に違いありません。 腰の痛みによって毎朝を憂鬱な時間にしてしまって…

仕事疲れでイライラすることが増えているあなた!病気になる前に対策と解消法を知っておきましょう!

仕事疲れでイライラすることが増えているあなた!病気になる前に対策と解消法を知っておきましょう!

仕事の疲れによってイライラするのは誰にでもあるものです。 ところが、それは心身に迫った危機に対する重大なサインからもしれません。 ここでは仕事疲れやイライラした状態に悩む人が、「今どれだけ疲れた状態なのか」「イライラしている状態がどれだけの…

オフィスで簡単に疲労軽減!パソコン仕事に最適な椅子やマッサージ

オフィスでのデスクワーク中、疲労が溜まって困っていませんか? オフィスで溜まりがちな疲労は、パソコンの椅子やメガネを交換することで軽減することができるかもしれません。 その他にも、椅子に座りながらできる疲労軽減マッサージや、眼精疲労に効くツ…