カテゴリー: 食品

パクチーのデトックス効果は本当か?栄養成分が魅力的なパクチーについて調べました

【食わず嫌いは損!】パクチーのデトックス効果は絶大!美容も栄養補給も叶うスーパーフード

体内の有害な物質を外に出すことで、より健康的な体づくりをするのに役立つとされているデトックス。 そんなデトックスにパクチーが効果的だという話題で、パクチーの人気に火がついたことは誰の記憶にも新しいことでしょう。 けれど、中には「パクチーは本…

ヨーグルトは目的によって食べ分ける!おすすめヨーグルトランキングTOP20

ヨーグルトは健康や美容にとても有効だと言われている食品ですよね。そう言われる理由として思いつくのが「発酵食品」「乳酸菌を腸まで届けることができる」といった内容ではないでしょうか。確かに、これらは研究結果でも証明されています。一般的に良く知ら…

【妊娠中でも授乳中でもゴクゴク飲める!】ノンカフェインドリンクの選び方とおすすめ16選!

コーヒーや紅茶は好きだけど、、カフェインが入っているものを飲むと眠れなくなったり、胸焼けがする。そんな時にオススメなのがカフェインが入っていない「ルイボスティー」や、「AHMAD デカフェシリーズ」などのノンカフェインドリンクです。 妊娠中…

豆腐を使った炭水化物抜きダイエット成功法!食べて痩せたい人必見の豆腐活用術

豆腐を使った炭水化物抜きダイエット成功法!食べて痩せたい人必見の豆腐活用術

この世界には様々なダイエット方法がありますが、どの方法をとっても成功者と失敗者の話で溢れており、一体全体どれが本当に役立つダイエット方法なのか分からなくなるでしょう。 豆腐を使った炭水化物抜きダイエットも、良いという話をよく耳にしますが、そ…

【ココナッツオイルはこれがおすすめ!】厳選ココナッツオイル21選紹介します

ココナッツオイルが話題になっているのは、飽和脂肪酸でありながら「中鎖脂肪酸」が豊富でケトン体を生成する力があることから、 体のエネルギー生産が活発になることで、脳の働きにも良い影響を与えてくれます。 また抗酸化作用や抗菌作用も持つことから、…