カテゴリー: ヨガ

おすすめのヨガブロック15選|体が硬い人は必須!正しく選んで楽々ヨガエクササイズしよ

子供から高齢者まで、体が固くてもチャレンジすることができるのがヨガの魅力。ホットヨガはダイエット効果もあって、ヨガ人口もどんどん増えてきました。 最初からしっかりポーズが取れるものではないので、最初はヨガブロックをサポートに使いながら体の奥…

【最新版】ヨガアプリおすすめ10選!自宅で知りたいポーズがすぐにわかる

簡単そうに見えるヨガですが、実際に始めると「ポーズが上手くとれない「体が固くてついていけない」と教室をやめてしまう人もいるとか。ヨガにも種類があるので「自分に合った動きができるヨガ」を始めないと、関節を痛めたり・筋肉痛になってしまうもの。 …

【おすすめレディースヨガウェア20選!】今買うならズバリこれ!

レディースヨガウェアも毎年季節になると新作が発表され、カラフルで美しいウェアにため息がでてしまいます。ヨガウェアブランドからスポーツブランドまでバリエーションも豊富なアイテムの中から選ぶのは中々大変。 そこでたくさんのヨガウェアブランドから…

【最新版】ヨガマットおすすめランキング20選!初心者から上級者まで使える人気マットを紹介

ヨガマットは、スリア・ヨガワークスなどの専門ブランドやナイキのようなスポーツブランドなど、種類が非常に豊富です。コアトレーニングやワークアウトなど幅広く使えますし、カラーバリエーション・柄もブランドによって個性があり見ているだけでもテンショ…